Yapon alimlərinin hazırladığı bu üsul arıqlamağı asanlaşdırır və sağlamlığınıza böyük fayda verir.Medicina.az xəbər

Amerikalı müğənni və aktrisa Cennifer Lopez Vaşinqtonda “WorldPride” konsertində çıxışı zamanı təhlükəli dərəcədə dekol

Müğənni Dua Lipa arıqladıqdan sonra dəri gödəkçə və cins şalvarda fotosessiyaya çəkilib. SİA xəbər verir ki, o, şəkill

Ümumdünya Velosiped Günü 2018-ci ildə BMT-nin 193 üzvünün yekdil səsi ilə 3 iyunda qeyd edilir. Beləcə, Birləşmiş M

Adətən sadə və təsirsiz sayılan gəzmək, xüsusilə aşağı bədən əzələlərini gücləndirməkdə olduqca faydalıdır. Gündə cəmi

Mükəmməl qarın əzələlərinə sahib olmağı arzulayırsınız, amma uzun məşqlərə baxmayaraq nəticə görmürsünüz? Hətta təcrübə

Beldəki hər ağrı disk yırtığı demək deyil. Ancaq yırtıq diaqnozu qoyulduqda, müalicənin uğurlu olması üçün gündəlik həy

Səhər bədəninizi və zehninizi yenidən işə salmaq üçün mükəmməl vaxtdır. Səhərlər cəmi 10 dəqiqəlik aktiv məşq yağ yand

Müğənni və aktrisa Cennifer Lopezin sabiq şəxsi məşqçisi Jay Cardiello mükəmməl qarın əzələləri əldə etmək üçün ən effe

Testlər bədəninizin yaş normalarına nə dərəcədə uyğun olduğunu anlamağa kömək edəcək. Fiziki güc və bioloji yaş həmişə

Futbol ulduzu Kriştiano Ronaldonun 40 yaşında belə güclü qalmasına kömək edən sevimli və qeyri-adi yeməyi var. Karyera

Həkim gəzməyin insanın ümumi sağlamlığı və rifahı üçün faydalarını izah edir Münt

Düz qarına sahib olmaq üçün düzgün qidalanma, müntəzəm idman və sağlam həyat tərzi vacibdir. Milli.Az xəbər verir ki, b

"Yaş keçdikcə bədən travmalara qarşı daha həssas olur. Toxumaların qan təchizatı azalır, fəqərəarası disklərin möhkəmli

...Abakandan olan Respublika Xalq Sağlamlığı və Tibbi Profilaktika Mərkəzinin həkimləri ən əlçatan fəaliyyətin - gəzmə

Bakı, 6 yanvar, AZƏRTAC “Bayramdan sonra sağlam qidalanmağa başlamaq üçün bədənin balansını bərpa etmək, həzm sistemi

...Xüsusilə qadınlarda hormonal dalğalanmalar səbəbindən qarın alt nahiyəsində piy yığılmağa meyllidir. Üstəlik, qarın

Xüsusilə qadınlar hormonal dəyişikliklər səbəbindən qarının alt hissəsində piy yığılmasına meyillidirlər. Bundan əlavə,

Rusiyalı iş adamı və milyarder Aleksandr Lebedevin həyat yoldaşı, model Yelena Perminova açıq-saçıq obrazda rol alıb. P

Hər gün 1 dəqiqə sinədən qaldırma  - "jim"in faydaları müxtəlif elmi araşdırmalarla sübut edilmişdir. Daimi planking tə